Vorstellung - Wer bin ich:

Maskenbildnerin aus Leidenschaft und Profession mit Erfahrung an Theater und Oper, Festspiele, Rundfunkanstalten, Streaming-, Fernseh- und Kinofilm-Produktionen.

Beeinflusste Wahrnehmung:

Aufzeigen von Vorbild und Wirklichkeit der falschen Körperideale unserer Zeit.

Bezogen auf Soziale Medien, Magazin-, Musik- und Filmindustrie.

Uniformität oder Individualität.

Konformitäts-Druck durch Medien und Marken.

Unsicherheiten der Stars.

Be- und Verurteilung, was macht Schönheit aus?

Individuelle Vorlieben verglichen mit kollektiven Idealen.

Gewichtung und Beeinflussung von Meinungen anderer.

Umgang mit der Meinung anderer

Sammeln und Besprechen von eigenen Erfahrungen der Teilnehmer

Pause & Atemübung

Ausstrahlung - Wirkung einer positiven Ausstrahlung:

Einfluss der inneren Haltung

Einzel- und Gruppenübungen:

Was finde ich schön an mir, was an meinem Gegenüber? (Optisch & Seelisch)

Übung: Selbstliebe-Umarmung

Fazit - Was bedeutet Selbstliebe?

Akzeptanz gegenüber der eigenen Person

Selbstachtung bezüglich Körper, Geist und Seele

Perfektion ist Illusion

Sammeln und Besprechen von eigenen Erkenntnissen der Teilnehmer

Q&A Runde für offene Fragen der Teilnehmer

(Dauer insgesamt ca. 3 Std. ohne Praxis-Teil)

Praxis: 5 Minuten Make-up, weniger ist mehr!

Kurzes Einzelcoaching für jede Teilnehmerin, mit wenig Make-up und Zeitaufwand, die individuellen Vorzüge auf natürliche Art zu betonen.

(Zeitaufwand variiert je nach Teilnehmerzahl-min. 5 Min./Person)

Ziel:

Vermittlung eines tieferen Verständnisses für die Verbindung zwischen innerer und äußerer Schönheit. 

Die Teilnehmenden sollen ihre individuelle Schönheit selbstbewusster erkennen und diese durch authentisches Auftreten und ggf. durch gezielte Make-up Techniken unterstreichen, ohne sich dem Druck äußerer Perfektion durch z. B. Social-Media zu beugen.